心肌缺血吃什麽食物好 心肌缺血食疗方

作者: 馮右客  2018-11-09 14:47 [查查吧]:www.chachaba.com

  心肌缺血在我國的患病率呈逐年上升的趨勢,已成爲中老年人的常見病和多發病,而冠心病是引起心肌缺血最主要、最常見的病因。那麽心肌缺血吃什麽中成藥最好呢?下面讓我們一起來看看吧!

  心肌缺血吃什麽食物好

  1、山楂:山楂中有豐富的擴張血管的物質,具有增強心肌,調節血脂,減少膽固醇含量的作用,對預防心肌缺血有很好的療效。

  2、猕猴桃:猕猴桃被譽爲水果之王,其維生素含量高,同時具有抗氧化作用,對于心肌缺血有很好的預防作用。

  3、蘋果:蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分,可使積蓄體內的脂肪分解,對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。

  4、香蕉:香蕉中含有豐富的鉀離子,能夠降低膽固醇,防止動脈硬化,防止心肌缺血,不妨多吃。

  5、西紅柿:不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,而且還含維生素蘆丁,它可提高機體氧化能力,消除自由基等體內垃圾,保護血管彈性,有預防血栓形成的作用。

心肌缺血吃什麽食物好 心肌缺血食疗方
心肌缺血吃什麽食物好 心肌缺血食疗方(圖片来源:摄图网)

  6、玉米:玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沈積,從而軟化動脈血管。

  7、核桃:核桃含有豐富的不飽和脂肪酸,能夠防止動脈硬化帶來的心肌缺血症狀。具有補心健腦的功效。

  8、海帶:海帶中含有豐富的岩藻多糖、昆布素,這類物質均有類似肝素的活性,既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白,抑制動脈粥樣硬化。

  9、茄子:保護心血管、降血壓,茄子含豐富的維生素P,是一種黃酮類化合物,有軟化血管的作用,還可增強血管的彈性,降低毛細血管通透性,防止毛細血管破裂,對防止小血管出血有一定作用。

  10、茶葉:含有茶多酚,能提高機體抗氧化能力,降低血脂,緩解血液高凝狀態,增強紅細胞彈性,緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。

  11、洋蔥:含有一種能使血管擴張的前列腺素A,它能舒張血管,降低血液黏度,減少血管的壓力,同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增強纖維蛋白溶解的活性,具有降血脂,抗動脈硬化的功能。

  12、大蒜:含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。

  心肌缺血食療方

  1、山楂粥

  山楂30克(鮮者60克),粳米100克,砂糖適量。將山楂入砂鍋煎取濃汁,去渣,而後加粳米、砂糖,煮粥,作上下午點心服用,不宜空腹食用。本方有活血化瘀之效,用于心血瘀阻者。

  2、桃仁粥

  桃仁10克,粳米適量。將桃仁煮熟去皮尖,取汁和粳米同煮粥食用,日1次。亦可用桃仁搗爛如泥,加水研汁去渣,加粳米煮粥。本方有活血化瘀之效,主治心血瘀阻證。

  3、木耳燒豆腐

  黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鍾,再下木耳翻炒,最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料,炒勻即成。本方具有益氣養陰、滋補心腎之效,用于氣陰兩虛,心腎陰虛者。

  4、玉米粉粥

  玉米粉50克,粳米100克。粳米洗淨,玉米粉放入大碗內,加冷水調稀。粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。本方具有滋補心腎之效,用于心腎陰虛者。

  以上就是關于心肌缺血吃什麽食物好,心肌缺血食療方的詳細信息,希望對您有所幫助。

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