夏季吃什么水果下火 十三种降火水果介绍

作者: trssni  2018-06-04 17:45 [查查吧]:www.chachaba.com

  现在的人越来越喜欢熬夜,到了夏季,不仅天气炎热,这种街头上的烧烤也是人们的最爱,这无疑很容易导致身体上火。那么夏季吃什么水果可以去火呢?下面给大家介绍十三种可以降火的水果,总有一样适合你,让我们一起来看看吧!

  十三种降火水果介绍

  1、梨

  梨属寒性,味甘甜,清心润肺是下火必备品,梨和冰糖还可以做冰糖雪梨。

夏季吃什么水果下火 十三种降火水果介绍

  2、西瓜

  西瓜属性寒冷,味甘甜,有止渴、解暑、消烦、利咽喉、解酒、等多种功效。

  3、火龙果

  火龙果属阴性,有清热解毒、退肠火的功效,火龙果对下火也有很大作用,而且,吃火龙果还可以美容。

  4、香蕉

  香蕉性寒,对大便干燥难解、大便带血、便秘、消化不良等症状有良好的治疗。

  5、柚子

  柚子味甘酸、性寒,对下火大有帮助,除此,柚子皮,具有清新空气等方面可以给环境带来良好的好处。

  6、山竹

  清热降火、美容肌肤的功效。肝火旺盛、皮肤不太好的人,可以吃山竹清热解毒。

  7、甘蔗

  味甘性寒,有清热生津、下气润燥功能,常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结。

夏季吃什么水果下火 十三种降火水果介绍

  8、苹果

  味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。

  9、枇杷

  利肺气,化痰止咳(热咳),和胃降气,有清凉生津解渴作用。

  10、葡萄

  葡萄有很好的降火功效,吃葡萄能补气血,强筋骨,益肝阴,利小便,舒筋活血,暖胃健脾,除烦解渴。

  11、猕猴桃

  猕猴桃是一种营养价值比较高的水果,最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒。猕猴桃除了鲜食以外,还可制作沙拉,做点心,入菜,加入大米煮成粥,更是一道解热、止渴的食品。

  12、草莓

  草莓具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦,所以夏天容易上火,可以选择吃草莓来降火。

  13、西红柿

  西红柿一年四季均有卖的,而且营养价值也很丰富,它同样是清热解毒的蔬果之一,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝“去火”。西红柿清热止渴,养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、头晕、贫血、心悸、急慢性肝炎、高血压、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼均有非常好的食疗功效。

  以上就是夏季吃什么水果下火,十三种降火水果介绍的详细内容,希望能帮助到您。

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