黄花菜烧五花肉的做法 味道飘香肥而不腻

作者: ayhxh  2017-10-10 18:04 [葡京]:www.chachaba.com

   黄花菜味道非常好,营养价值又高,许多人都超爱吃。下面要给大家分享的内容是:“黄花菜烧五花肉的做法 味道飘香肥而不腻”,一起来看下吧!

  首先来看下黄花菜烧五花肉的做法:

  材料:

  干黄花菜,五花肉,冰糖,生抽,老抽,姜,食盐,食用油等

  步骤:

  1.黄花菜提前浸泡一个小时。

  2.五花肉洗干净。

  3.切成薄片。

  4.炒锅烧热倒入适量的食用油,放入冰糖和姜片,

  5.小火炒至冰糖融化。倒入五花肉。

黄花菜烧五花肉的做法 味道飘香肥而不腻

  6.迅速用铲子搅拌均匀。确保每一块肉上都裹上糖色。

  7.倒入三勺生抽一勺老抽

  8.黄花菜沥干水分。

  9.和五花肉放在一起。

  10.翻炒均匀。加一碗热水,大火烧开之后转小火慢炖10-15分钟。

  11.大火收汁,出锅前加一丢丢食盐,就可以了,

  12.切一点葱装饰一下,开吃。

  以上主要介绍了黄花菜烧五花肉的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于黄花菜的相关知识。

  女人吃黄花菜的好处

  1、降血压

  据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。

  2、防治肠道癌瘤

  黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。

  3、肌肤美容

  常吃黄花菜还能滋润皮肤,增强皮肤的韧性和弹力,可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软,皱褶减少、色斑消退、增添美容、黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定的作用。

  4、健脑抗衰老

  黄花菜有较好的健脑,抗衰老功效,是因其含有丰富的卵磷脂,这种物质是机体中许多细胞,特别是大脑细胞的组成成分,对增强和改善大脑功能有重要作用,同时能清除动脉内的沉积物,对注意力不集中、记忆力减退、脑动脉阻塞等症状有特殊疗效,故人们称之为“健脑菜”。

  温馨小提示

  1、黄花菜不宜单独炒食,应配其他食料,适用于凉拌(应先焯熟)、炒、汆汤或做配料。

  2、另外应选用冷水发制的较好。

  以上就是关于:“黄花菜烧五花肉的做法 味道飘香肥而不腻”的分享,希望对你有帮助。

发表评论
评论

热门关注

  • 婚庆
  • 装修
  • 培训
  • 学车
  • 澳门葡京赌场

医疗健康

  • 资讯
  • 内科
  • 妇科
  • 外科
  • 男科