蜂蜜的功效与作用 蜂蜜水什么时候喝好

作者: 陆加  2017-08-15 11:15 [葡京]:www.chachaba.com

  蜂蜜水什么时候喝好?中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜的营养价值很高,这是众所周知的事情,下面,我们就来看看蜂蜜的功效与作用。

  首先来了解下早起为什么要空腹喝淡盐水:

       早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。

  接着一起来了解下蜂蜜水什么时候喝好?五个时间段比较好:

  1.早晨一杯蜂蜜水,清肠排毒

  2.午后一杯蜂蜜水,补充能量

  3.睡前一杯蜂蜜水,安神助眠

  4.餐后一杯蜂蜜水,消食助消化

  5.饭前一杯蜂蜜水,抑制胃酸

蜂蜜的功效与作用 蜂蜜水什么时候喝好

  最后再来看看蜂蜜的功效与作用:

  (一)护肤美容

  (二)抗菌消炎、促进组织再生

  (三)改善睡眠

  (四)保肝作用

  (五)抗疲劳

  (六)促进儿童生长发育

  (七)保护心血管

  (八)润肺止咳

  (九)促进消化

  (十)提高免疫力

  (十一)促进长寿

  下面选取蜂蜜的5点作用进行分析:

  (一)护肤美容

  新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

  用法:

  1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

  2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻。

  3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后,用清水洗净。每周再次,具有润肤去皱、益颜美容的功效。

  4、葡萄汁蜂蜜面膜:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,边搅拌加入面粉,调匀后敷面,10分钟后用清水洗去,油性皮肤常使用此法,能使皮肤滑润,柔嫩。

  5、冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏。

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